自残式瘦身_新闻_食品行业搜索

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“日本食品是最健康和营养均衡的。”营养专家莫格勒在研究了法国、加拿大和日本食物后下了结论：“日本女性 ...

3.黄豆。无论豆油、豆面酥或豆奶都是极佳的蛋白质来源。黄豆的抗癌效果已经获得美国食品和药品管理局的认 ...

　　但请注意，如果你采用日式减肥4周，就要补充为量元素铁和镁了。　　基本守则：　　1、米饭代替面包。 ...

　　4、矿泉水。　　为了补偿减肥中的营养不均衡，每天至少应该喝1.5升富含钙的矿泉水，并用它沏茶。　 ...

　　中式减肥餐之二：红豆大米粥早餐红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米) ...

中式减肥餐之三：馒头早餐酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头。　　中餐凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗。 ...

　　中式减肥餐之四：南瓜粥早餐南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜。　　中餐红烧牛肉，凉拌菠菜，素炒芥兰 ...

　　中式减肥餐之五：蒸糯玉米早餐一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶。　　中餐西红柿牛肉面(面只吃一半 ...

　　中式减肥餐之六：鸡蛋煎饼早餐牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块。　　中餐豆皮炒青椒，黄瓜拌 ...

　　中式减肥餐之七：红枣玉米糊糊早餐红枣玉米糊糊一碗，素包子一个。　　中餐素焖扁豆，番茄菜花，虾仁蒸 ...

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