黛咪采用内分泌学博士席尔斯的「ZoneDiet区域节食法」瘦身。每餐食物的热量，40%来自碳水化合物 ...
只要你仔细观察下娱乐圈里面的女星你就会发现，她们不只身材窈窕，丰腴程度也有所局限，全身上下几乎一 ...
霍思燕平衡内分泌是瘦身王道 曾经的恶性减肥让霍思燕一度陷于水肿和痘痘爆发的可怕状态，她用了两三 ...
一日五餐终结者：营养博士、瘦身大师计划的咨询师芮妮•迈尔顿表示：“我的工作根本不允许我有 ...
“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。 ...
美颜瘦身粥黄豆含蛋白质35％、脂肪20％，是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作 ...
对于很多女性来说，长时间的久站、运动方法不当、长期穿高跟鞋都会导致小腿粗壮，那么如何针对这种情况 ...
西式瘦身汤 西红柿培根柿汤(99kcal) 材料(1人份)：西红柿榨汁50克，洋葱1/8个， ...
1、苹果瘦身法这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均 ...
吃冰淇淋瘦身法 夏日街头，看到苗条MM穿上漂亮的裙装露出纤细的腰肢，享受路人的注目礼时那种骄傲的表 ...
