有效瘦身：菊花茶 所需材料：菊花3钱 制作方法：将菊花放入1000克沸水中，小火煮10分钟。 ...
火龙果雪梨汁材料：火龙果、雪梨。比例：1∶12功效：火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，火龙果可促进肠蠕动 ...
大杂烩果汁材料：苹果、香梨、香橙、猕猴桃。比例：3∶2∶2∶6功效：猕猴桃果实鲜美，风味独特，酸甜适 ...
如果你喜欢水果，在希望达到减肥的同时又补充丰富的维生素，那么以下的三种自己动手调制的美味饮料，一定是 ...
4、当归鸡汤粥 【原料】当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。 ...
夏季我们应该多喝点解暑，养颜的食物。会一手汤料来对付夏季，选择自己需要的补的方面来做汤味不但能打 ...
都说自己动手丰衣足食，想对于每天出去吃别人准备好的午餐，很多人更倾向于自己做饭然后带到公司去吃。 ...
土豆性平味甘，具有治疗习惯性便秘、和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎活血等功效，还可用于治疗消化 ...
粗糙、细纹、黑眼圈这些一旦缠上就挥之不去的皮肤困扰，几乎是每个饱受工作压力的OL都要面临的危险。早上 ...
你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又 ...
