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　　4.有益的锻炼　　要使胸部丰满有弹性，就要加强胸部肌肉锻炼，做一些俯卧撑及单、双杠运动等；或者每 ...

　　2、富合维生素B、C的食物维生素B、C使头发健康亮泽　　维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利 ...

　　3、胶质食物胶质食物增加头发韧度　　含有胶质的食物可以增加头发的韧度，使头发看起来更加浓密。同时 ...

第二种：富含纤维素的蔬菜和水果包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能 ...

第三种：含大量维生素C的食物浆果、柑橘和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环 ...

第四种：香芹菜这种草本植物最有助于消除口中异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷叶能 ...

　　2、狗肉　　狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身 ...

3、羊肉《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子 ...

　　4、鸽肉　　白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所 ...

　　5、虾　　虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通 ...

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