在孕晚期，胎儿体重增加迅速。孕妈妈很容易发生妊娠期高血压疾病，这时要特别注意，在饮食方面加以控制 ...
《中国居民膳食指南》中的10条指南，适用于6岁以上正常人群。1.食物多样，谷类为主，粗细搭配调查显示 ...
当今社会“人未老、头先白”的现象很多，究其原因，膳食医生认为多为熬夜、眠少，饮食失衡所致 ...
不合理膳食行为，特别是高盐、高油、高糖摄入是影响国人健康的主要危险因素。不合 ...
孕期膳食结构不合理，营养摄入不均衡。尤其是蔬菜的摄入量严重不够，容易造成多种维生素和胆碱等重要营 ...
强化营养食品我们如何选择 关于强化食品的概念不是特别清楚。有些食品添加了一些营养成分，有两种情 ...
中高考即将来临，如何给孩子做好后勤保障工作，科学调节饮食，是家长们的一大重要责任。昨天下午，在由本报 ...
“累，老觉得休息不过来，尤其是夏天，总觉得睡不醒”。最近，随着夏季的到来，很多人的疲惫状态也如影随形 ...
●不超过一个网球大小的肉 ●相当于两个网球大小的主食 ●保证三个网球大小的水果 ●不少于四个网 ...
“碳水化合物在推荐的运动膳食营养素参考摄入量中首当其冲，其对支持运动训练和成绩是必需的。”在由美 ...
