由于肥胖多因营养过剩所致，因此控制及合理饮食是十分有效也比较安全实用的减肥方法。本章提出了平衡膳食法 ...
冬日里，寒冷的天气和繁忙的工作，让平日里就超负荷工作的都市白领身体频频亮起红灯。如何在冬季均衡的进补 ...
随着经济的不断发展，我国人民生活水平不断提高。但是由于饮食误区的存在，膳食结构“西化”，造成“文明病 ...
专家们根据营养学原理，并结合我国居民膳食消费和营养状况的实际，在新版《中国居民膳食指南》中告诉我 ...
健身运动中如何合理安排膳食营养？这是许多健身爱好者十分关心的问题。一个完整的运动营养方案不仅 ...
改善风味和口感近年来人们对生活质量的要求越来越高，特别是食品，不但要味道美、营养丰富，同时更要有良好 ...
什么都吃适可而止合理膳食应对食物污染据专家介绍，食品污染中最可怕的不是苏丹红、孔雀石绿之类的违禁添加 ...
“膳食营养补充剂”这个词对于部分中国人来说也许还比较陌生，实际上却与其关联密切。随着国民生活水平的不 ...
膳食指南是根据营养学原理，对维持居民健康，减少与膳食有关的疾病而提出的通俗易懂的向群众进行健康教 ...
人们一看到某种食物就想吃，除了饥饿等生理因素外，又是什么来促进我们的食欲呢？主要是食物的感官性状，包 ...
