大多数健康专家认为，过多摄入食盐有害健康，具体表现在增高血压，增加罹患心脏病、中风的危险。而美国 ...
●不超过一个网球大小的肉 ●相当于两个网球大小的主食 ●保证三个网球大小的水果 ●不少于四个网 ...
最近,美国Goshen网站上发表了一项最新的研究结果，美国一个中等大小的烤马铃薯含90千卡的热量，一 ...
如果因膳食不合理造成体内积聚大量毒素，那么即使你坚持节食、运动，减重效果还是不尽人意。所以，想要 ...
植物性食物为主不等于吃素，要根据自己的情况选择有人问，植物性食物为主是不是等于吃素？陈君石院士说:吃 ...
健康的血压离不开健康的膳食，超重、高盐摄入和饮酒量中度以上是公认的引起高血压发病的三大危险因素， ...
●热量低于精米白面●富含蛋白质、缮食纤维主食是我们生命活动时所需能量的主要提供者，是人类赖以生存的主 ...
幼儿园———作为幼儿膳食的提供者，所要坚守的最基本的原则是提供合理、安全、卫生、富有营养的食品， ...
由于生活方式以及营养习惯的改变，目前结肠癌的发病率逐渐增长。记者昨日从天津医科大学获悉，该校公共卫生 ...
1、每人每天一瓶奶 每天早餐后或者临睡前1小时补充一瓶牛奶，养成喝牛奶的习惯。牛奶富含钙，有文献 ...
