膳食纤维因有“清洁肠胃”、“缓解便秘”作用,受到不少人的喜爱。但其实,膳食纤维对肠胃的保健功效也因人 ...
巧克力可以降低胆固醇随着人们对维护心脏健康的日益关注,脂肪(尤其是饱和脂肪)就被列为一种似乎应避免的 ...
误区五:盲目补充保健品 提醒:合理膳食最重要 保健品不能代替合理膳食。在合理膳食基础上,可适 ...
五:盲目补充保健品 提醒:合理膳食最重要 保健品不能代替合理膳食。在合理膳食基础上,可适当补 ...
被工作绊住、没有办法和同事去就餐的时候,你可能会叫一份三明治,面对着一堆资料匆忙的吞下去。最好让自己 ...
蔬菜品种繁多,营养丰富,不少时尚女性喜欢将蔬菜作为主要的膳食材料。但是,吃蔬菜也有清洗、烹调、摄入量 ...
误区二:膳食纤维要多吃 “膳食纤维的确可以缓解便秘,但它也会引起胀气和腹痛,胃肠功能差者多食反 ...
孕妇,作为特殊的人群,在日常饮食生活中,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、 ...
中新社北京十一月九日电题:中国民众存在五大饮食“误区”科学引导食物消费刻不容缓 中新社记者曾利明 ...
误区一:吃饱喝足有利健康 俗话说“三分饥寒保平安”此话是有一定道理的。因为饱食终日又缺乏运动, ...