合理烹调，留住营养 优秀的烹调大师，不光指烧的菜色、香、味俱佳，更重要的一点还要最大程度上保留 ...
4.少吃或不吃含糖和脂肪高的食物，如糖果和油炸食品。 5.适当吃些粗杂粮，如红豆、绿豆、糙米、 ...
新春佳节,美食当前,如何吃得美味又健康呢?记者走访了江门市运动健康管理中心的营养师,了解到一些减 ...
误区十、洋快餐营养丰富营养学家认为，洋快餐高热量、高脂肪，缺乏绿色蔬菜，膳食纤维不足，营养不平衡。其 ...
合理烹调，留住营养 优秀的烹调大师，不光指烧的菜色、香、味俱佳，更重要的一点还要最大程度上保留住食 ...
导读：月经是女性性功能的一项特有生理性规律。不少女性，在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状，如 ...
很多油炸食品，比如炸薯条等，经过高温油炸，营养成分基本已损失殆尽。 总之，在制作米、面食品时， ...
胡萝卜 平凡的胡萝卜对男人来说远比人参重要。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，也称维生素A原，其进入 ...
60岁之后(老年期)：选择优质蛋白质、新鲜蔬果由于活动量、代谢率降低，老年期需要的热量减少，但所需的 ...
上周我们曾经报道过那个１４岁的孩子只有６岁小孩那么高的情况，家长们也逐渐关心自己宝宝的生长发育问题。 ...
