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长假远游防病五招(3)
  三是坐车时适当活动  较长时间乘坐车、船、飞机,身体长时间处于一种姿势,易引起双腿肿胀,腰酸背痛 ...
养生:8种食物为你排出身体毒素(7)
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养生:8种食物帮你排出身体8大毒素(7)
7.乳酸:常感到身体沉重,腰酸背痛,非常疲劳。长期积累会诱发风湿病、癌症等。排毒食物:富含B族维生素 ...
排毒养生:8种食物为你排出体内毒素(7)
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养生:8种排毒最佳食物 轻松排出体内毒素(7)
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女性养生:补充雌激素可以让女人远离7种疾病(3)
  更年期症状:包括潮热、心悸、精神状态异常和腰酸背痛等四大症状,这些都与更年期的雌激素水平骤降有关 ...
女性养生注意!饮食+调理 补肾防肾虚 延缓更年期来袭(5)
  3核桃仁  大家都清楚核桃的补脑功效,不过核桃的补肾功效应该很少人会了解吧!多吃核桃仁可以治疗肾 ...
电脑久坐族养生需知: 5大茶饮助排毒明目清肝(5)
  杜仲茶  杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰酸背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋 ...
饮食养生:孕妇适宜吃的N种食物(4)
 4、水果的选择  苹果、草莓、橘子等,还有榛子、松子、核桃、芝麻等干果类,新鲜生栗子对腰酸背痛有明 ...
这6招,可有效缓解孕期腰痛!
  孕期,随着肚子慢慢变大,很多孕妇都会出现腰痛的现象,腰痛让许多准妈妈受很大困扰,影响工作及休息, ...
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