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腰精
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女人养生:吃对7种水果 让你变“腰”精(5)
2011/7/14
酪梨热量45千卡/100克 酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进 ...
女人养生:吃对7种水果 让你变“腰”精(6)
2011/7/14
苹果热量56千卡/100克 苹果是我们再熟悉不过的水果了,它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体 ...
女人养生:吃对7种水果 让你变“腰”精(7)
2011/7/14
番茄15千卡/100克 番茄含丰富的果胶等食物纤维,让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢,对减 ...
减小肚子有绝招 8个招数让你变身“腰”精(2)
2011/8/24
收腹秘方3:饮用酸奶 喝酸奶能减肥吗?冷饮会刺激胃比较敏感的人更加兴奋,有些人饮用后会腹泻,这 ...
减小肚子有绝招 8个招数让你变身“腰”精(3)
2011/8/24
收腹秘方5:在早上空腹先喝两杯水 首先,要了解便秘的原因,其一是没有足够的饮用水,食物残渣停留 ...
减小肚子有绝招 8个招数让你变身“腰”精(4)
2011/8/24
收腹秘方7:腹部按摩 按摩能够减肥?基本上,腹部按摩减肥是有效的,可以促进排便,但不是胡乱按摩 ...
这些健康瘦腹美食 让你吃出sexy“腰精”
2011/9/30
哪里的脂肪最难减?当然是—小腹。你当然知道原因是小腹部不容易被运动到,但还有可能是因为你的体内缺乏一 ...
这些健康瘦腹美食 让你吃出sexy“腰精”(2)
2011/9/30
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这些健康瘦腹美食 让你吃出sexy“腰精”(3)
2011/9/30
3、杏仁这种美味的果仁含丰富的蛋白质、纤维,还有强力的抗氧化剂——维生素e。它所含的矿物质镁,是身体 ...
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2011/9/30
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