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腰精
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5个要点 30岁伏案OL变身“小腰精”(5)
2009/10/4
3晚餐要早,少,好晚餐尽量选些新鲜瓜果,和天然谷物,切记不要吃肉肉,,选些新鲜的瓜果蔬菜,加一两块全 ...
5个要点 30岁伏案OL变身“小腰精”(4)
2009/10/4
2按摩一下,去脂,美容又减压回家也不要停留,把减肥当成一种习惯,找些适合的瘦身精油,按摩全身,植物精 ...
5个要点 30岁伏案OL变身“小腰精”(3)
2009/10/4
对于腹部赘肉还说,最快速的减肥运动就是“腹式呼吸快步走”,就是在快步走的同时伴随腹式呼吸,它有助于刺 ...
5个要点 30岁伏案OL变身“小腰精”(2)
2009/10/4
2)全身锻炼能够使你身体更加苗条,整体上更好看。女人们如果有将身上的赘肉都变成肌肉,并不会使你看起来 ...
5个要点 30岁伏案OL变身“小腰精”
2009/10/4
现在的30级OL因为长期坐在办公室,腰腹部就会堆积大量的赘肉,破坏了形象,而且还影响了健康。特别是一 ...
点评吃出傲人身材的冠军水果
2009/9/10
导语:爱美的女人都想拥有傲人的身材,但一味减肥反而失去了优美的线条。 瘦腰冠军——草莓 减掉 ...
一定要吃!吃出傲人身材的冠军水果
2009/9/9
导语:爱美的女人都想拥有傲人的身材,但一味减肥反而失去了优美的线条。 瘦腰冠军——草莓 ...
360度减肥计划:教你如何吃对食物瘦对部位
2009/8/27
女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为 ...
吃了让你会变“小腰精”的蔬菜
2009/8/20
一般人都会想当然地认为吃蔬菜不会发胖,因此对蔬菜的食用也不加选择和控制。其实,过多地食用碳水化合物含 ...
轻松瘦身 四大性感女星纤体秘籍(4)
2009/8/19
余诗曼佘诗曼练就水蛇腰瘦身秘笈:有“小腰精”之称的佘诗曼,美体第一招自然是瘦腰秘诀啦。“其实都应该感 ...
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