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腰精
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4款蔬果瘦腰食谱 有效塑腰型吃出“小腰精”(2)
2012/10/12
2、玉米冬瓜汤减肥餐食谱 冬瓜和玉米能够消除水肿性脂肪,是一款最好的瘦身食谱。冬瓜和玉米搅拌在 ...
4款蔬果瘦腰食谱 有效塑腰型吃出“小腰精”
2012/10/12
摘要:在众多减肥食物当中,蔬果有着不可代替的功效,它们含有多种维生素,能满足人们日常营养的需求,而且 ...
养生:7大减肥蔬果 击退全身各处赘肉(组图)(4)
2012/10/4
3、瘦腰冠军--草莓如果你想减掉腰部的“救生圈”,可以经常吃一些草莓。草莓中含有一种叫做“天冬氨酸” ...
每天都做“小腰精” 日常生活瘦腰7妙招(7)
2012/8/2
7、呼拉圈转起来 看电视顺便摇一摇呼拉圈:摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量,以45公斤的 ...
每天都做“小腰精” 日常生活瘦腰7妙招(6)
2012/8/2
6、做一个爱干净的女人 自己的衣服自己洗,不要扔进洗衣机,然后就躺在沙发上看电视。饭后清理厨房 ...
每天都做“小腰精” 日常生活瘦腰7妙招(5)
2012/8/2
5、挺腰直身端坐 减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿,收腹挺胸,便能减去一些 ...
每天都做“小腰精” 日常生活瘦腰7妙招(4)
2012/8/2
4、仰卧起坐 如果想达到减去腹部赘肉的目的,就要控制住节奏,避免一开始就做很多次数的仰卧起坐, ...
每天都做“小腰精” 日常生活瘦腰7妙招(3)
2012/8/2
3、远离酒类 无论是啤酒、鸡尾酒、白酒,还是其他形式的酒精饮料,都可能是造成你腹部赘肉的主凶。 ...
每天都做“小腰精” 日常生活瘦腰7妙招(2)
2012/8/2
2、每天九杯水,少喝碳酸饮料 早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠 ...
每天都做“小腰精” 日常生活瘦腰7妙招
2012/8/2
摘要:拥有迷人纤细的小蛮腰是每个女人的梦想,想要扭动柳条般细腰的mm,赶紧来看看7大瘦腰妙招吧。只要 ...
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