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腰椎
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女性养生警惕:别让“时尚”毁你健康(7)
2011/8/24
■时尚误区之七:只为锻炼身体,让我们跳操去时尚观点:舍宾刚流行的时候,也曾怀疑它穿着高跟鞋训练的 ...
最经典的全方位养生“十六法”(7)
2011/8/31
13.肢节宜常摇 方法:站立,右手叉腰,左上肢以肩关节为轴,顺时针摇转10周,再逆时针摇转10 ...
养生警惕:女人这些时尚健康误区可能要你命(7)
2011/11/15
时尚误区之七:只为锻炼身体,让我们跳操去避免穿高跟鞋运动时尚观点:舍宾刚流行的时候,也曾怀疑它穿着高 ...
养生警惕:都市潮女的十大健康误区(7)
2011/12/22
时尚误区之七:只为锻炼身体,让我们跳操去 避免穿高跟鞋运动 时尚观点:舍宾刚流行的时候,也曾 ...
炎夏小心“吹”出来的疾病(2)
2009/7/14
三大“风险”颈腰椎病频发半夜痛醒白领李女士原本就患有颈椎病,在长期的治疗下有所好转。随着夏日高温天气 ...
护腰保健有良方 日常保健是重点
2014/7/30
有研究报道,人体每天的弯腰动作有3000~5000次,而脊柱后伸的动作只有60~70次,这是一组极不 ...
赶跑职场当中“潜伏”的疾病
2009/5/5
上班一族,整日的劳碌让潜伏在身边的疾病有了可乘之机。本期记者就为您将几大潜伏的疾病一一揪出,并请 ...
睡觉为什么会腰痛?
2009/8/25
睡觉和腰痛有什么关系吗?卧床可缓解腰部肌肉的痉挛,可使腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松。睡觉的床铺应 ...
白领趴桌睡当心手瘫脊柱变形
2012/5/30
经过一上午工作之后,很多白领中午时候都会选择趴在桌子上休息或补眠,但是专家却指出,长期趴桌睡觉反脊 ...
自己“找死”的不良习惯TOP10(5)
2010/2/22
第六名:弯腰搬重物。首都医科大学附属北京朝阳医院骨科主任海涌建议,弯腰搬抬重物,有可能损伤腰部肌 ...
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