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灭火养生 多吃7种食品防暑不生疮(6)
黄瓜《本草求真》里提到,黄瓜“气味甘寒,服此能清热利水”,新鲜黄瓜还含有丙醇二酸,可抑制糖类物质转变 ...
养生“清火”:饮食清热解暑有妙招 防“上火”(5)
黄瓜  《本草求真》里提到,黄瓜“气味甘寒,服此能清热利水”,新鲜黄瓜还含有丙醇二酸,可抑制糖类物质 ...
食疗养生+“享瘦”:4款芋头餐吃出好身材好气色(2)
芋头蒸肉丝:准备芋头丝,猪绞肉各200克,5克姜末,30克腌黄瓜末,3颗鸭蛋黄,10克葱花,太白粉, ...
上班族养生:15分钟即可搞定的6款健康早餐(3)
  薄饼早餐卷  材料:水,面粉,香肠,陈品,牛奶,牛油,鸡蛋,腌黄瓜萝卜  做法:  1.把适量牛 ...
夏日易上火毛病多 清火饮食有诀窍(7)
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10大减肥食物 让你在夏季越吃越瘦(6)
n0.6黄瓜  热量:15大卡(每100克)  减肥理由  黄瓜的含水量为96%~98%,它不但脆嫩 ...
瘦身蔬果TOP10 黄瓜居首
所有想减肥的人们最大的梦想也许就是只吃不动也能减肥吧,每次发胖后想要减肥,只想通过食疗的方法来减少身 ...
减肥必知:这些快速燃脂的六种蔬菜
近年来,吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃蔬菜当成了习惯,希望借此达到 ...
10种饱腹感排毒蔬果
夏季胃口欠佳,总想吃一些饱腹感强的食物,既减肥又健康的蔬果是最佳选择。下面介绍的这10种蔬果不光可以 ...
10种饱腹感蔬果排毒效果佳
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