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脾胃
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饮食养生注意！调理脾胃 秋季养生十大事项必知（4）
2011/9/16
4、预防秋燥 秋天雨水较少，天气干爽，人体容易虚火上延出现“秋燥”，中医认为，燥易伤肺，秋气与人体 ...
饮食养生注意！调理脾胃 秋季养生十大事项必知（5）
2011/9/16
5、预防感冒 秋季感冒增多，预防感冒，首先要根据气温变化适当增减衣服，尤其是老年人更要注意；其次室 ...
饮食养生注意！调理脾胃 秋季养生十大事项必知（6）
2011/9/16
6、早起早睡 早睡以顺应阴精的收藏，早起以舒达阳气。近代研究表明，秋天适当早起，可减少血栓形成的机 ...
饮食养生注意！调理脾胃 秋季养生十大事项必知（7）
2011/9/16
7、加强锻炼 秋天气候渐冷，衣服不可一下增加过多，有意让机体冻一冻，经受一些寒凉之气的锻炼，这也是 ...
饮食养生注意！调理脾胃 秋季养生十大事项必知（9）
2011/9/16
9、适时进补 常言道：“秋季进补，冬令打虎”，但进补时要注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医的治疗 ...
饮食养生注意！调理脾胃 秋季养生十大事项必知（10）
2011/9/16
10、注意养阴 秋季天气干燥，秋季养生要注意养阴。秋天养阴，第一，要多喝水，以补充夏季丢失的水分。 ...
女性补气养生食疗方：补虚正气粥健脾胃（2）
2011/9/25
参茶：主料：人参12克，陈皮3克，紫苏叶6克调料：白砂糖50克参茶的做法：将人参、陈皮、紫苏叶水煮熬 ...
女性补气养生食疗方：补虚正气粥健脾胃（3）
2011/9/25
椰子鸡汤：主料：童子鸡1250克辅料：椰子500克调料：料酒10克，盐3克，味精1克，胡椒粉1克椰子 ...
女性补气养生食疗方：补虚正气粥健脾胃（4）
2011/9/25
烧黄鳝：主料：鳝鱼500克调料：花生油25克，酱油5克，大蒜(白皮)10克，姜5克，味精2克，胡椒粉 ...
女性补气养生食疗方：补虚正气粥健脾胃（5）
2011/9/25
百合大枣汤：主料：百合(干)40克，枣(干)100克，桑椹子40克百合大枣汤的做法：1.大枣去核洗净 ...
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