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脾胃
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小米健脾胃 黑米补肾 17种杂粮养生功效大揭秘（6）
2011/9/3
7、小麦：味甘，性凉，入心、脾、肾经，具有养心、益肾、除热及止渴之功效。 8、大麦：性味甘、咸 ...
小米健脾胃 黑米补肾 17种杂粮养生功效大揭秘（7）
2011/9/3
9、荞麦：性味甘平，具有下气利肠、清热解毒的功能。一些学者认为，荞麦因含钙、镁、铁、维生素B2和 ...
小米健脾胃 黑米补肾 17种杂粮养生功效大揭秘（9）
2011/9/3
11、番薯：性味甘平，无毒，具有补中和血、益气生津、宽肠胃和通便的妙用。近年来的研究发现，番薯内 ...
小米健脾胃 黑米补肾 17种杂粮养生功效大揭秘（10）
2011/9/3
12、黑豆：性味甘平，是一种清凉性滋养强壮药，具有祛风除热、调和下气、活血、解毒、利尿及明目等功 ...
小米健脾胃 黑米补肾 17种杂粮养生功效大揭秘（11）
2011/9/3
13、赤小豆：性味甘平，具有除热毒、消胀满、利尿、通乳及补血之功效。主治心肾脏器水肿、腮腺炎、脓 ...
小米健脾胃 黑米补肾 17种杂粮养生功效大揭秘（12）
2011/9/3
16、黄豆：性味甘平，具有益气养血、健脾宽中之功效。 ...
药食同源 巧用牛奶养生补气血健脾胃（5）
2011/9/3
核桃牛乳汁原料：核桃仁250克，黑芝麻250克，牛乳200毫升，豆浆20毫升，白糖适量，鸡蛋1个。制 ...
药食同源 巧用牛奶养生补气血健脾胃（6）
2011/9/3
混合牛乳汁原料：麦胚芽一大匙，蛋黄一个，牛乳180毫升，紫菜汁一小匙，蜂蜜两小匙。做法：把少量牛乳和 ...
药食同源 巧用牛奶养生补气血健脾胃（7）
2011/9/3
牛奶减重法适用于运动员减体重。举重、摔跤、柔道等运动项目是按体重分等级的，运动员要在比赛前调整好 ...
饮食养生注意！调理脾胃 秋季养生十大事项必知（3）
2011/9/16
3、预防秋乏 俗语说的好“春困秋乏”。秋乏，是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应，常表现为倦怠、乏力 ...
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