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脾胃
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健康:秋季养脾胃 必吃9种应季蔬菜(2)
2010/9/27
预防感冒:莴笋和菜花 菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3~4倍,比柑橘要高2倍。中医素来 ...
健康:秋季养脾胃 必吃9种应季蔬菜(3)
2010/9/27
脸上不长痘痘:生菜和苦瓜 生菜富含维生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助于皮肤补水 ...
健康:秋季养脾胃 必吃9种应季蔬菜(4)
2010/9/27
避免消化不良:韭菜和香菜 韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜,可以起到消食 ...
健康:秋季养脾胃 必吃9种应季蔬菜(5)
2010/9/27
防止上火:菠菜和番茄 菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。 ...
健康:秋季养脾胃 必吃9种应季蔬菜(6)
2010/9/27
长时间腌制的雪菜,助消化 推荐芥菜类。比如大头菜、榨菜、三叶青。因为芥菜里硫代葡萄糖苷很高,它 ...
健康:秋季养脾胃 必吃9种应季蔬菜(9)
2010/9/27
深绿色、棕红色蔬菜,天天吃一斤 秋天干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处。一 ...
10款王牌健康食物 保护你的心肝脾胃肾
2010/9/27
现代人工作压力巨大,重压会对心脏、胃部、肾脏等器官产生一定的伤害。除胡萝卜之外,红薯中也富含丰富的胡 ...
10款王牌健康食物 保护你的心肝脾胃肾(2)
2010/9/27
2、护眼:红薯维生素A素有"护眼小卫士"之称,如果人体缺乏它,眼睛感受弱光的能力便会下降,对黑暗环境 ...
10款王牌健康食物 保护你的心肝脾胃肾(3)
2010/9/27
3、护发:海带说起护发的食物,可能你知道得很多,例如能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜,或者是 ...
10款王牌健康食物 保护你的心肝脾胃肾(4)
2010/9/27
4、护肺:番茄英国的最新研究发现,每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病,保护双肺免受细菌的感染。 ...
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