七、莲藕 秋季正是莲藕上市之时。秋藕含有大量的碳水化合物，还含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种维生 ...
陈皮，别名：橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、柑皮、广陈皮。为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟 ...
绿豆水的功效与作用，绿豆水成为很多人喜爱的消暑饮品。但专家提醒说，身体虚寒或 ...
●进补前先调脾胃●时不能进补●每次量不宜多，且每周服1-2次生活在都市中的现代人，大多精神压力较大， ...
养胃的方法 1、健康饮食 秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃 ...
三、南瓜 秋季皮肤变得粗糙、干燥，吃南瓜对皮肤保持细嫩有很大的帮助，因为南瓜含有丰富的胡萝卜素 ...
俗话说，春风起，野菜生。眼下正是野菜生长的季节，不少市民都会趁着双休日踏青的间隙，随手采挖些野菜回家 ...
水果富含维生素，是人类平衡饮食的重要一环。更是很多女性减肥餐的首选。多吃水果有好处，但所谓“过犹不及 ...
虽然夏日吃寒性水果可以消暑，但要根据自身体质特征食用，切不可盲目贪食，以免影响身体健康。 据了解， ...
人的身体状况通常可以由脸色体现，面色苍白或面容黑暗都是不健康的，通过食疗可改善身体状况，可以用菠菜猪 ...
