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小米健脾胃 黑米补肾 17种杂粮养生功效大揭秘
  我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮,要适当搭配杂粮食用。然而,不同的杂粮药性个不一样,有着不同的 ...
小米健脾胃 黑米补肾 17种杂粮养生功效大揭秘(8)
  10、燕麦:燕麦自古入药,性味甘、温,具有补益脾胃、滑肠催肠、止虚汗和止血等功效。适用于病后体弱 ...
养生注意!夜班族冬日养胃有妙招 助健康好脾胃(5)
 药膳功效:砂仁性温味辛,能补气和胃、醒脾散寒,善治胃呆食滞、腹痛痞胀,南宋名医杨士瀛赞它有“和中、 ...
饮食不节,伤脾胃更伤肾  人从出生起,内脏就开始消耗能量,所以我们要不断地为自己补充营养,为自己的生 ...
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  太参四神猪肚煲  配方:太子参30克,莲肉30克,芡实30克,淮山30克,云苓15克,蜜枣三个, ...
  绿豆糯米猪肠  组成:绿豆60g,糯米30g,猪大肠300g。  方法:先将猪大肠彻底清洗净,绿 ...
  健脾食材:1)五谷杂粮:1粳米:又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,壮气力,强肌肉之功。用于脾虚烦 ...
秋冬易胃寒 18种调理脾胃的食物推荐(2)
  4、白胡椒  白胡椒的药用价值稍高一些,调味作用稍次。它的味道相对黑胡椒来说更为辛辣,因此散寒、 ...
(3)水产品类①草鱼:味甘,性温。有补脾暖胃之功。用于虚损,少气乏力,饮食减少之症。②鲫鱼:味甘,性 ...
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