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八大补血养生食物吃出好脸色(8)
  补血食物——燕麦  是21世纪超优健康谷物。燕麦每100g约含4.4mg的铁,可提供每天约1/3 ...
脸色发黄吃什么?6款家常菜让你吃出好脸色(3)
花生芝麻糊,抗衰老:无论是花生还是黑芝麻都是女人对抗衰老的佳品,它们都含有非常丰富的维生素E可以防止 ...
脸色发黄吃什么?6款家常菜让你吃出好脸色(5)
双豆鸡翅汤,增加皮肤弹性:黄豆和青豆不但含有丰富的蛋白质,卵磷脂还有植物雌激素,这种异黄酮类物质可以 ...
脸色发黄吃什么?6款家常菜让你吃出好脸色(6)
山药青笋炒鸡肝,改善皮肤色泽:山药健脾益肾,补精益气。而鸡肝中有丰富的矿物质和维生素,不但非常有助于 ...
食疗养生:秋冬容易脸色差 怎么吃出好脸色(4)
  增加肌肤弹性——花生炖猪脚    据研究,花生的营养价值不但比粮食类高,而且被称为高级营养品的一 ...
食疗养生:秋冬容易脸色差 怎么吃出好脸色(6)
  黑糯米粥   【主料】大枣30克桂圆10粒黑糯米100克   【配料】红糖适量   【制作方法】 ...
食疗养生:秋冬容易脸色差 怎么吃出好脸色(7)
  莲藕木耳老鸭煲   【主料】鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只   【配料】精盐鸡精生姜黄酒适量 ...
食疗养生:秋冬容易脸色差 怎么吃出好脸色(8)
  山药栗子猪肚煲   【主料】鲜山药500克栗子50克猪肚1个   【配料】生姜料酒精盐适量    ...
  6、杞果牛骨汤  材料:生牛骨250克、枸杞15克、黑豆30克、大枣10枚。  制作方法:以上材 ...
养颜:你的脸色吃这些食物会更健康(3)
  赤红肤色  赤红可能是由于血液循环不好,特别是末梢部位血流不畅,蛋白质未充分消化就被吸收所致。为 ...
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