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15种美食 让你变得健康又苗条(9)
  9.薏仁:  健脾、渗湿、止泻、排脓。用于脾虚腹泻,肌肉酸重,关节疼痛,水肿,脚气,白带,肺脓疡 ...
10种蔬菜 合理搭配很重要(6)
6.南瓜(番瓜、倭瓜、饭瓜)  不可与富含维生素C的蔬菜、水果同食;不可与羊肉同食,否则易发生黄疸和 ...
九大夏季养生粥 提高人们食欲(5)
第五,宜食赤豆粥。做法:粳米250克,赤豆100克,加水适量,共煮成粥。赤豆粥具有消水肿、补血健脾的 ...
养生:九大夏季养生粥 提高食欲(5)
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夏季养生:九款开胃粥 祛暑清热养胃(5)
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九大夏季养生粥 助你滋阴清热(5)
  第五、宜食赤豆粥  做法:粳米250克,赤豆100克,加水适量,共煮成粥。赤豆粥具有消水肿、补血 ...
养生:如何知道自己缺什么维生素(7)
  维生素B1不足:  对声音过敏,对音响有过敏性反应,小腿有间歇性的酸痛,患脚气病、神经性皮炎等。 ...
不得不知的养生常识:10种蔬菜搭配有禁忌(6)
  6.南瓜(番瓜、倭瓜、饭瓜)  不可与富含维生素C的蔬菜、水果同食;不可与羊肉同食,否则易发生黄 ...
夏季9大养生粥助你滋阴清热(5)
第五、宜食赤豆粥做法:粳米250克,赤豆100克,加水适量,共煮成粥。赤豆粥具有消水肿、补血健脾的作 ...
养生:九大夏季养生粥 助你滋阴清热(5)
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