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保健养生:九种助眠营养食物 让你一夜无梦(6)
  六、牛奶  牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质 ...
全年无休 中医告诉你身体的24小时工作表(12)
  21:00~23:00(亥时)―――三焦经最旺  21:00大脑神经活动最活跃,适合阅读、创造、 ...
新春养生:九种食物让您枕着美梦入眠(6)
六、牛奶牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质五羟色胺 ...
什么是职场女性保健“饮食经”?(4)
  ■不要忽视氨基酸的供给现代女性中不少人是脑力劳动者,因此营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的 ...
养生:春眠不觉晓 7种食物让你夜里让你睡不好(2)
2、干酪  营养学专家表示,干酪含有大量的氨基酸酪胺酸,而酪胺酸在人体内能帮助产生大脑神经传递物质多 ...
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7色水果助你一周快速减肥(2)
蓝莓蓝色水果周二:蓝莓蓝色水果蓝莓果富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素,被国外专家称为“抗氧化 ...
养生:九种让您睡好觉的食物(6)
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九种助眠养生食物让你睡好觉(6)
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