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秋冬“减肥季” 8种刮油果蔬帮你消脂甩赘肉（3）
2012/11/8
绿豆： 夏季清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明，绿豆能有效降低血 ...
狂吃不胖的小零食 20种食物放心吃（5）
2012/11/8
9、燕麦：含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止动脉粥样 ...
冬季养生：光吃不动身体存毒 推荐12食物排毒消食（4）
2012/11/15
5、大蒜：大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。 ...
食疗：保护心脏饮食的11个有效清单（4）
2012/12/5
6、燕麦：含有极丰富的亚麻油酸和丰富的皂甙素，可降低总胆固醇和甘油三酯，同时清除沉积在血管壁的低密度 ...
瘦身：12种刮油食物 吃掉令人厌的小肚子（2）
2012/12/6
3、苹果苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数 ...
冬季光吃不动身体易存毒 12食物助排毒消食（3）
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5、大蒜：大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。6、韭 ...
常吃花生有5大好处 每周2次减少结肠癌风险（4）
2013/10/3
4.保持心脏健康。 《营养学》期刊上一篇文章指出，吃花生最多的人，患冠心病的风险能减少35%。 ...
研究表明杏仁可降低胆固醇
2005/7/20
美国某健康杂志近日发表文章指出，杏仁最近因为可以清洁血液的优点受到各类消费者的喜爱。该杂志介绍，杏仁 ...
熟吃西红柿更益健康
2006/5/6
西红柿是人们普遍喜爱吃的一种蔬菜，但大多数人都喜欢生吃。最近英国科学家研究发现，煮熟的西红柿更有 ...
13种已被确认的减肥食品（图） （2）
2007/4/23
韭菜韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有 ...
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