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健康饮食:9种食物吃出儿童营养早餐(7)
苹果虽然苹果味道很甜,但它的糖份是果糖而非蔗糖。因此它在肠胃中吸收缓慢,不会引起胰岛素的突然上升。苹 ...
健康:餐前餐后各有水果要吃(3)
西柚西柚早餐后吃可提神。西柚含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白的含量,但由于其中酸类物质含量较多 ...
“水果餐”最佳时间表 健康饮食分时段(2)
早饭后吃西柚提神西柚含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,但由于其中酸类物质含量较多, ...
能吃出儿童营养健康的美味早餐(7)
苹果虽然苹果味道很甜,但它的糖份是果糖而非蔗糖。因此它在肠胃中吸收缓慢,不会引起胰岛素的突然上升。苹 ...
九大养生美食 让你面容返老还童(4)
  返老还童灵丹之六――小鸡  含有无机脂蛋白和维生素B,有利于增加皮肤能量和抵抗力及滋润皮肤。   ...
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燕麦  含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白,防止动脉粥样硬化。 ...
一周减3-10斤 6个减肥秘诀让你想瘦几斤都“有戏”(4)
  5、减10斤每天只吃鸡蛋。  鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从 ...
饮食健康:14种常见水果 盘点它们养生功效(7)
  吃柚子维护血管健康柚子是保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果。它附有的果胶能减少低密度脂蛋白 ...
开学啦!儿童早餐要营养必不可少的9种食物(7)
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秋季防燥?水果也有养生功效 你知道么?(7)
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