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女性养生:胸部喜爱的9种食物有利于乳房健康(9)
9、谷类谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用,均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可 ...
养生做对八级措施 让胸部永远健康(4)
  四级措施:健胸运动  适度锻炼胸肌,乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉,使乳房线条变得更 ...
养生做对八级措施 让胸部永远健康(5)
  五级措施:经常按摩  通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感,从而使乳房更加丰满,并且有效避免肌肤松弛。  ...
养生做对八级措施 让胸部永远健康(6)
  六级措施:冷热水交替沐浴  沐浴时水温不宜太高,否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性 ...
养生做对八级措施 让胸部永远健康(7)
  七级措施:健胸食补  多吃一些蛋白质含量高的食物,最好配合乳房按摩,并长期坚持,乳房会越来越坚挺 ...
养生做对八级措施 让胸部永远健康(8)
  八级措施:涂抹健胸霜  好的健胸霜能帮助加强乳房肌肤支撑力,防止乳房下垂,还有助于刺激肌肤内胶原 ...
呵护乳房健康 女人胸部需要“吃”这些食物(2)
二、坚果、种子类食物种子、坚果类食物包括含卵磷脂的花生,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大 ...
呵护乳房健康 女人胸部需要“吃”这些食物(3)
三、海带海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生 ...
呵护乳房健康 女人胸部需要“吃”这些食物(4)
四、鱼类及海产品黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,富含人体必需的微量 ...
呵护乳房健康 女人胸部需要“吃”这些食物(5)
五、谷类谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用,均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可 ...
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