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胃寒
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养生需知：十大健脾养胃常见食物（10）
2012/2/24
胡萝卜 性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜 ...
养生新知：解读香蕉的12种治病功效（组图）（8）
2012/3/14
11、防癌。 日本癌症学会在几年前发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告，一天吃2根香蕉 ...
食疗养生：水果煮后胜良药 营养疗效更翻倍（3）
2012/4/13
梨膏(或梨汁)： 梨2000g，切碎捣烂，绞取汁液(或煎取汁液)，小火熬至浓稠，加入1倍蜂蜜， ...
养生提醒：春季养生牢记5宜5忌 健康方长寿
2012/4/26
春季(立春起至立夏止)是万物生长、万象更新的季节。春季该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢?很简单， ...
立夏养生注意防火防凉 最受欢迎养生食物（11）
2012/5/7
11.补充营养勿忘钾平时要注意补充一些营养物质，如西红柿、青椒、冬瓜、杨梅、甜瓜、李子等新鲜果蔬;补 ...
哪些人不宜喝菊花茶?
2012/5/11
菊花茶虽然有如此多的好处，但也并非人人皆宜。这是因为菊花性微寒，比较适合于阴虚阳亢或实热体质的人 ...
“花茶”如药不能随意喝 对症饮用才养生（2）
2012/5/16
1:薄荷茶 功效：可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀，并有镇静、降热、消除头痛，加强血液循环；值得注 ...
水果煮熟吃养生治病胜良药（3）
2012/5/22
丁香煨梨： 梨1个（个大的），挖去核，放入丁香15粒，外用菜叶或湿草纸包裹，于火灰中煨熟食（将 ...
养生讲智慧 《红楼梦》经典养生八法（3）
2012/5/23
红楼养生方法之二：不过量饮茶。 妙玉曾说过，喝茶“一杯为品，二杯即是解渴的蠢物，三杯便是饮牛饮 ...
养生需知：夏季吃姜的8个好处+5个禁忌（9）
2012/5/28
夏天吃姜应注意以下问题： 1、不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。一般的 ...
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