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立冬养生:进补不可错过12种御寒食物(10)
干姜能温中散寒。治脾胃寒证,无论是外寒内侵之实寒证,还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。治脾胃虚寒脘腹 ...
养生秘诀:爱上补血食物 让你红颜永驻(2)
  红枣是补血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好。红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒、胃 ...
养生警惕:腹泻时绝对不能碰的18种食物(2)
  3、螃蟹:大凉食物,各种腹泻者皆不宜食。《本草经疏》指出:“……脾胃寒滑,不宜服。”  《随息居 ...
秋季进补须谨慎 秋冬进补的8大准则(3)
3.多吃新鲜果蔬秋天有很多的新鲜水果,如梨、葡萄、石榴等。中医认为,梨具有润肺生津、止咳化痰的功效; ...
牛奶怎么吃最营养?10种牛奶吃法易吸收营养(4)
4、姜韭牛奶羹韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。将韭菜、生姜切碎、捣烂,以洁净纱布绞取汁液, ...
橘子一身都是宝 橘子皮的养生功效更是好(4)
  10.巧治口臭  将一小块橘皮含在口中,或嚼一小块鲜橘皮,可治口臭。  12.巧治胃寒呕吐  将 ...
食疗养生:咳嗽不用吃药 民间偏方有奇效
  秋冬气候寒冷干燥,最容易引起感冒咳嗽,咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。 ...
感冒怎么办?八道饮食快速治好感冒(5)
5、红糖姜枣汤红糖30克,鲜姜15克,红枣30克以水三碗煎至过半。驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产 ...
养生:10种食物调理好身体 营养除秋燥(4)
四、百合  百合除含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉,及钙、磷、铁、维生素B、维生素C等营养素外,还含有 ...
养生:10种食物调理好身体 营养除秋燥(2)
一、梨  梨含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压、养阴清热的 ...
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