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胃寒
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晚吃萝卜晨吃姜 盘点生姜60种养生功效
2012/12/7
民间有这样一句谚语:“上床萝卜下床姜,不劳医生开药方。”意思是清早下床时吃点生姜,晚上上床时吃点 ...
瘦身:12种刮油食物 吃掉令人厌的小肚子(2)
2012/12/6
3、苹果苹果因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数 ...
食疗保健:红枣补血 经常吃告别“黄脸婆”(3)
2012/12/3
红枣泡茶,补气护嗓红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营 ...
养生攻略:10种开心食物让你“遇见”好心情(4)
2012/11/30
4、葡萄柚:葡萄柚,又称西柚,它的香味,可以净化繁杂思绪、减轻忧郁不安。特别是它富含的维生素C,不 ...
进补食疗:益精补气润脾肺 牛奶的10个食疗养生方(3)
2012/11/30
5.姜韭牛奶羹韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。 将韭菜、生姜切碎、捣烂,以洁净纱布绞取汁 ...
冬季易胃寒 推荐8种食物来养胃(8)
2012/11/30
养生食物8、陈皮--促进胃肠蠕动含挥发油,对消化道有刺激作用,可促进胃肠蠕动。 ...
冬季易胃寒 推荐8种食物来养胃(7)
2012/11/30
养生食物7、高丽菜--保护胃肠黏膜成分中的纤生素K1和维生素U,含有抗溃疡因子,可修复体内受伤组织, ...
冬季易胃寒 推荐8种食物来养胃(6)
2012/11/30
养生食物6、木瓜--预防胃炎和消化不良含木瓜酵素,有助於分解并加速蛋白质吸收,帮助消化肉类蛋白质。饭 ...
冬季易胃寒 推荐8种食物来养胃(5)
2012/11/30
养生食物5、秋葵--帮助消化分泌一种属于醣蛋白质的黏蛋白及果胶黏汁,具有保护胃壁的作用,并促进胃液分 ...
冬季易胃寒 推荐8种食物来养胃(4)
2012/11/30
养生食物4、南瓜--强胃肠蠕动南瓜的果胶成分,可保护胃肠道黏膜,避免受粗糙食品刺激,减少溃疡。并且南 ...
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