乌梅 乌梅利于肝、脾、肺、能涩肠生津，安蛔，其主要功能在于敛肝养肝、止渴生津，敛肺止咳，消肿解 ...
经期喝绿豆汤会让痛经更痛？天天喝绿豆汤不怕夏季上火？绿豆汤具有清热解毒的功效，是夏季降火的最佳养生食 ...
老百姓常说，“夏天不热，冬天不冷，就得生病”。专家提醒，天热吃凉食在所难免，冰棍、冰镇西瓜、凉拌菜… ...
夏天是水果大量上市的黄金时节，各种水果所含营养价值也不尽相同。西瓜是夏季必备的一种消暑水果，吃西瓜能 ...
夏季是风湿性关节炎、慢性支气管炎疾病的缓解期，吃些黄鳝还有冬病夏治的作用。大暑又是消化道疾病多发季节 ...
炎炎夏日，防暑降温的办法真不少:游泳、避晒、孵空调以及保持充足睡眠…… 然而，你是否了解，科学合理 ...
夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具 ...
“三伏天”是我国农历小暑与大暑之间的一段时间，它是一年中气温最高而且潮湿、闷热的日子，各类健康问题容 ...
夏季防暑养生最好的方法莫过于吃姜，尽管有很多人不喜欢生姜的气味，但是吃生姜的各种好处是不可否认的，尤 ...
有句谚语说：“小暑大暑，上蒸下煮”。前天是农历二十四节气的小暑，进入7月中下旬后，厦门的“桑拿天”越 ...
