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养生警惕：别把小资养生花草茶喝成“毒茶”（6） 2011/12/7
养生警惕：别把小资养生花草茶喝成“毒茶”（6）
　　杜仲　　味甘、微辛、性平。以补肝肾、强筋骨、降血压、安胎的功用而广为人知。阴虚火旺者慎服。　　杭 ...
养生警惕：豆腐能治病过量食用亦会致病（5） 2012/2/15
养生警惕：豆腐能治病过量食用亦会致病（5）
问题5：促使痛风发作豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作， ...
饮食养生：盘点各种水果的保健功效（14） 2012/3/23
　　香蕉　　降压通便。　　味甘性寒。　　适合燥热人士。　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/ ...
风寒咳嗽食疗方 2012/3/28
萝卜葱白姜汤　　萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮至剩一碗汤，连 ...
养生警惕：十大“要命”的喝水习惯，你有几个？（10） 2012/3/31
养生警惕：十大“要命”的喝水习惯，你有几个？（10）
十、不按体质喝水、饮料代水“白开水没味，还是喝饮料吧。”很多孩子每天可乐、果味饮料不离手，用饮料代水 ...
养生警惕：十大“要命”喝水习惯 你有没有？（10） 2012/3/31
养生警惕：十大“要命”喝水习惯 你有没有？（10）
十、不按体质喝水、饮料代水“白开水没味，还是喝饮料吧。”很多孩子每天可乐、果味饮料不离手，用饮料代水 ...
养生警惕：当心把“抗癌明星”吃成“致病杀手”（4） 2012/4/1
养生警惕：当心把“抗癌明星”吃成“致病杀手”（4）
　　偏食豆腐轻则导致痛风、肾病　　豆腐的“第二张脸”——过量食用有损健康。豆腐虽好，可过量也会危害健 ...
春季养生：“宿便”清光光 6种最有效的排毒食物（2） 2012/4/1
春季养生：“宿便”清光光 6种最有效的排毒食物（2）
　　第二大类：最有效的清肠水果　　可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽 ...
减肥之计在于春 春季减肥5大常识要牢记（5） 2012/4/6
减肥之计在于春 春季减肥5大常识要牢记（5）
　　5春日低卡凉菜——鱼腥草　　鱼腥草对炎症和菌类都有强劲的抑制作用，帮助春天的身体提高免疫力，很适 ...
养生：“宿便”12种家中就可完成的清肠方 还你平坦小腹（3） 2012/5/11
养生：“宿便”12种家中就可完成的清肠方 还你平坦小腹（3）
清肠水果清肠的水果非常多，可以选择橘子，柚子，葡萄，甘蔗汁，青梅，苹果等等。这些的味道虽然酸的较多， ...
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