俗话说，“千金难买老来瘦”，但最近的一项研究发现，老年人胖点要比瘦点好，甚至稍胖的老人寿命更长。 ...
31．钙质最好和醋一起摄取：醋能把钙质离子化，易于为人体所吸收。吃鱼类、骨类食品最好用醋烹制。 ...
六、不急于开车 事实证明，司机饭后立即开车容易发生车祸。这是因为人在吃饭以后胃肠对食物的消化需 ...
清热类食物 清热类食物有清热凉血，解毒的作用，宜于治疗症。 香蕉：味甘、性寒，可清热解毒、润 ...
清热类食物 清热类食物有清热凉血，解毒的作用。 香蕉：味甘、性寒，可清热解毒、润肠。宜于肠燥 ...
11、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一 ...
在种种慢性病对暮年朋侪“情有独钟”的本日，患上了高血脂、高血压和高血糖，就意味着要少吃高脂肪类食品 ...
饮食不规律 研究发现，饮食不规律人的荷尔蒙含量通常较低，这也可能影响骨骼密度。美国生理学会一项 ...
调理月经 1、调理月经：月经不调有多种原因，乌鸡白凤丸主要对气血两虚、阴精不足所引起的月经不调效果 ...
饭后立即散步 现象：中国有两句老话，一句是“饭后百步走，活到九十九”，另一句是“要活九十九，饭 ...
