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女人不吃早餐危害多 女性养生一定不能做18件事(2)
  3.饭后松裤带  饭后松裤带可使腹腔内压下降,消化器官的活动与韧带的负荷量增加,从而促使肠子蠕动 ...
保“胃”健康 远离5大招致胃癌的饮食习惯(4)
边走边吃、边看边吃消化不良伤胃指数:★★★为了节省时间,很多人的早餐都是在上班路上解决的,而中餐又往 ...
养生警惕:为了健康饭后一小时绝对不能做16件事(5)
  五、不宜马上松裤带  因为饭后立即松裤带会使腹腔内压力突然下降,消化道的支持作用减弱,致使消化器 ...
养生警惕:为了健康饭后一小时绝对不能做16件事(6)
  六、不宜立即运动  饭后“百步走”,非但不能活“九十九”,还会因为运动量的增加,影响消化道对营养 ...
养生必知:健康饮食40条 你做到了多少?(10)
37.不要站立进食:站立进食,交感神经作用活跃,可抑制胃肠正常功能发挥,这也常常是胃下垂、胃扩张及慢 ...
细嚼慢咽:健康饮食40条 你做到了多少?(10)
37.不要站立进食:站立进食,交感神经作用活跃,可抑制胃肠正常功能发挥,这也常常是胃下垂、胃扩张及慢 ...
女性养生:9道养颜食疗餐 养出初夏好气色(5)
  鲫鱼黄芪汤  原料:鲜鲫鱼200克,黄芪20克,炒枳壳12克,生姜、细葱、味精、精盐各适量。   ...
养生警惕:饮食无规律,“胃癌”破口而入(3)
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女性养生:9道养颜食疗餐 养出初夏好气色(5)
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养生必知:饭后常做5件事 轻松健康长寿(7)
  饭后吸烟  饭后吸烟的危害比平时大10倍!这是由于进食后的消化道血液循环增多,致使烟中有害成分大 ...
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