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胀气食物
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养生警惕：大豆胀气番茄酱烧心 15种食物让你“睡不好”（12）
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17.红肉 虽然红肉中高水平的铁和色氨酸可以帮助睡眠，但红肉含蛋白质和脂肪多，比其他食物需要更 ...
14种神奇食物能当药 酸奶防胀气吃梨降血脂（3）
2014/8/19
卷心菜防胃溃疡 一份卷心菜防胃溃疡。美国约翰霍普金斯大学医学院研究发现，卷心菜等十字花科蔬菜所 ...
养生警惕：大豆胀气番茄酱烧心 15种食物让你“睡不好”
2012/10/22
在睡觉的时候很多人都有或多或少的问题，比如晚睡，比如不想睡，比如赖床比如熬夜，比如失眠。现在人的 ...
养生警惕：大豆胀气番茄酱烧心 15种食物让你“睡不好”（11）
2012/10/22
15.糖块 最近一项研究显示，10个人中有7个睡前会吃糖块等垃圾食品，并导致整晚做噩梦。专家猜 ...
养生警惕：大豆胀气番茄酱烧心 15种食物让你“睡不好”（9）
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14种神奇食物能当药 酸奶防胀气吃梨降血脂（2）
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姜茶缓解反胃 喝杯姜茶缓解反胃。数十项研究证明，生姜可以缓解晕动病(晕车、晕船和晕机等)的反胃 ...
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6、牛奶巧克力 牛奶巧克力含有酪氨酸。酪氨酸会转化成刺激物多巴胺，从而导致夜间警觉清醒，辗转反 ...
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4、加工或烟熏肉食 专家表示，加工肉食含有大量的酪氨酸，会导致大脑产生令人兴奋的多巴胺。除了扰 ...
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