肾脏五怕：饮食偏咸，水分不易排出我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，吃得过咸，肾脏的负担自然加 ...
想清瘦吃饺子想清瘦就吃饺子。因为饺子皮含有丰富纤维素，100克中有8.1克的纤维素，其馅内又可包 ...
9、暴饮暴食现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等 ...
比萨：无油＋低热量发现地：棒！约翰(来福士店) 地理位置：来福士广场B1 人均消费：68元 看 ...
水果餐：水果＋海鲜发现地：外滩中心威斯汀大饭店水晶苑亚洲餐厅 地理位置：河南中路近广东路外滩 人 ...
5、过度喝饮料 软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7。2，这些饮料普遍为 ...
明星瘦身餐 莫文蔚：田七鸡汤出处：《给莫文蔚的健美汤饮》 材料：田七38克、鸡(没生过蛋的小母鸡 ...
一些人总是喜欢吃撑，对于有这样习惯的人来说，他们的饥饿感已不再是实际需要的准确反映了。换句话说，当他 ...
有便秘“历史”者，冬天更要当心，因为天气冷，活动量大减，肠胃蠕动会减少，容易“解”不出来。预防便 ...
过年吃得太“补”，不仅会对健康减分，还会给体重“加分”，很令人苦恼。按一般饭店的标准菜式，再加上 ...
