夏季渐逝,秋季将至。收获的秋季,也是我饱尝各种美食靓汤的季节。秋季天气干燥,风尘较大,所以每年这 ...
中医认为“肺主皮毛”,人皮肤的好坏被认为与肺脏的状况息息相关。肺功能正常时,可使皮肤滋润;肺燥时, ...
肺脏是最易积存毒素的器官之一,每天的呼吸将约8000升空气送入肺中,空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有 ...
苹果是市面上一年四季都可以看到的水果,它含有丰富的维生素,是不可多得的健康食品。苹果除了我们所熟知 ...
黄豆功效:健脾宽中,润燥消水。应用:适用于疳积泻痢,妊娠中毒,疮痈肿毒等。制法:做成熟食、豆浆服用, ...
芝麻功效:补肾益脑,养阴润燥。应用:适用于体虚头晕,耳鸣耳聋,肠燥便秘等症。制法:生食或炒熟后捣细、 ...
3、宜练气功调养肺气 秋季最宜练气功调养肺气,秋季烦躁最易犯肺伤津。秋季养生,不妨常练气功,能 ...
运动养肺 "秋季补肺三势":"第一势",以两手抱头项,宛转回旋俯仰10次。可疏通颈部及胸背部经 ...
四、重食疗以润肺燥为秋邪,易伤津损肺,耗伤肺阴,因此,秋季应注意食疗以润肺,莲子、芡实、鱼鳔、蜂蜜等 ...
祖国医学认为肺为娇贵的脏器,不耐寒热,最喜清气熏蒸,最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪,长期吸烟,最易伤 ...