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养生贴秋膘:教你怎么吃肉最补身体(4)
  肉类之最  专家说:“过量吃肉是不好,可是从营养学上来讲,放弃肉食并非养生之道,膳食平衡才是我们 ...
多事之秋养生有道 抗秋燥常食蜂蜜少吃辛辣
防秋燥喝盐水和蜂蜜天气渐渐转凉,秋天干燥的感觉已明显,这时就需要多补充水分,防秋燥宜多喝盐水和蜂蜜水 ...
男人40+需警惕九大健康问题(4)
  肺好像有点黑黑的  开始咳嗽了吧?牙变黄了吧?千万别忽视这样明显的肺病征兆!抽烟、呼吸受污染的空 ...
秋季养生注意润肺生津养阴润燥(7)
  (六)应忌苦燥  中医学认为,苦性燥,苦燥之品易伤津耗气。《素问-五脏生成篇》中言:“多食苦,则 ...
秋季蜂蜜是个宝 加水果美味零负担
  秋天气候干燥,空气中缺少水分,我们的皮肤很容易变得干燥,想要让自己滋润起来,那要吃什么呢?中医上 ...
这7种情况,要停止母乳喂养!
  当你用母乳哺育孩子时,你在为他提供最好的婴儿食品。没有任何一种产品象母乳那样经得起时间的考验。母 ...
营养学家提出,季节进入秋天,要多喝蜜,少吃姜。这是因为秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体 ...
饮食健康:十种水果补充营养 提高你的免疫力(10)
  10.桃子   性温,味甘酸,能消暑止渴、清热润肺,有“肺之果”之称,适宜肺病患者食用。桃子果实 ...
饮食健康:14种常见水果 盘点它们养生功效(14)
吃桃子清热润肺桃子性温,味甘酸,能消暑止渴、清热润肺,有“肺之果”之称,适合肺病患者食用。桃子果实营 ...
狂吃不胖 12种食物化解油腻(图)(5)
  其次,适当“贴秋膘”确实有助于恢复体力,但若吃得多,动得少的话,很容易秋后发福。所以,“贴秋膘” ...
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