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秋季养生喝什么汤好（3）
2011/10/13
★甘蔗山药粥 材料：新鲜甘蔗榨汁约100～150毫升，山药50克，粳米50克。 制作：用蔗汁 ...
中医养生：几款清润饮食“熄灭”冬季之火（4）
2011/12/4
二、银耳雪梨瘦肉汤 用料：银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个 功效：养阴润肺，生津 ...
大雪节气吃什么？八大冬季养生粥健康迎寒冬
2011/12/7
今天是大雪节气，代表着开始进入最寒冷的严冬。大雪吃什么？小编推荐八大养生粥，让你以健健康康的身体 ...
8款冬季养生粥帮你健康过冬
2012/1/17
寒冷冬季，你的肠胃更需温软保护。专家提醒您，冬季饮食，切记贪吃辛辣油腻食品，因为肠胃很难从夏秋的 ...
养生需知：寒冬吃火锅注意“五少” 清热降火吃“三宝”（2）
2012/1/21
二过多偏温肉食吃火锅不少人爱以羊肉、牛肉、狗肉等高热量食物为主，殊不知这些食物多偏温性，以羊肉为 ...
饮食保健：春季预防流感 6种中医食疗来助力（3）
2012/2/25
三、川贝炖鸭梨：润肺 原理：秋冬季节气候干燥，体内缺乏足够的津液，外界燥气容易入侵而引发感冒。 ...
食疗养生：水果煮后胜良药 营养疗效更翻倍（3）
2012/4/13
梨膏(或梨汁)： 梨2000g，切碎捣烂，绞取汁液(或煎取汁液)，小火熬至浓稠，加入1倍蜂蜜， ...
养生需知：8款夏季减肥食谱让你“瘦一夏”（6）
2012/6/21
滋补雪梨瘦肉汤 材料：瘦肉500克，雪梨1个，蜜枣8颗，百合、胡萝卜适量，姜2片 做法： ...
夏季食疗：6种经济食材帮你消暑滋养心肺
2012/7/3
小编为大家推荐六种滋阴润燥食品，分别是银耳、百合、梨子、甘蔗、薏仁、牛奶。这些食物不仅经济实惠， ...
DIY七款养生甜品 止咳化痰 润肺润喉（2）
2012/8/16
川贝雪梨盅原料：川贝、雪梨、冰糖做法：1、雪梨洗净，切开一块，将核挖出。2、在梨中放入8－10粒川贝 ...
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