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瓜果养生:12类瓜果 助你夏日养生防疾病(5)
甘蔗  性味甘,凉。入肺、胃经。功效清热生津,下气,润燥。可用于热病伤津、口渴、小便短赤、便秘及肺燥 ...
中医10种瓜果养生食疗方(5)
甘蔗  性味甘,凉。入肺、胃经。功效清热生津,下气,润燥。可用于热病伤津、口渴、小便短赤、便秘及肺燥 ...
节气养生:秋季养生以润燥益气为主 饮食以健脾补肝为旨(4)
沙参粥原料沙参15~30克粳米50~100克冰糖适量入冰糖,再稍煮为稀薄粥。制作早晚温热食。3~5天 ...
冬季养生粥当道 这些粥品滋阴补虚健脾胃(7)
  7.银耳粥  银耳富含碳水化合物,脂肪,蛋白质、硫,钙,铁,镁等营养物质,具有强精、补肾、润肠、 ...
10款润肠排毒粥 轻松告别小肚腩(4)
  4.香蕉粥:  香蕉2个,大米50g,白糖适量。将香蕉去皮,择净,捣泥备用;取大米淘净,放人锅中 ...
“粥”道养生 冬季这些粥品最滋阴补虚健脾胃(7)
  7.银耳粥  银耳富含碳水化合物,脂肪,蛋白质、硫,钙,铁,镁等营养物质,具有强精、补肾、润肠、 ...
吃水果因人而异 夏季12种瓜果养生食疗功效(5)
  甘蔗  性味甘,凉。入肺、胃经。功效清热生津,下气,润燥。可用于热病伤津、口渴、小便短赤、便秘及 ...
DIY十款排毒瘦身粥吃出“小蛮腰” 让你美丽一夏(4)
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养生须知:使蜂蜜营养翻倍的十五种吃法(组图)(9)
  8、藕粉30克,用滚开水冲搅成糊状,加入蜂蜜30克温服,有清除虚热、润肺止咳作用。  9、鲜藕汁 ...
夏季养生:多吃这12种瓜果助你预防疾病(6)
  甘蔗  性味甘,凉。入肺、胃经。功效清热生津,下气,润燥。可用于热病伤津、口渴、小便短赤、便秘及 ...
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