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养生：预防近视多吃粗粮 眼病都靠“吃”来改善（3）
2011/9/19
青光眼患者：患者一般眼压太高，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。 老花眼与白内 ...
中医秋季药膳养生 五脏去火食疗方来帮你
2011/10/3
中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火” ...
养生须知：冬季干燥易上火 4个饮食秘方给身体“灭火”
2011/12/5
冬天是一个容易上火的季节，“上火”是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症，如果出现咽喉干痛、两眼 ...
饮食养生：盘点各种水果的保健功效（11）
2012/3/23
椰子 性质温和。 椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。 体内热盛者 ...
女性养生：凉茶是药非“茶” 夏日降火别过火（2）
2012/6/4
按照五脏学说来分，“火”可分为心火、胃火、肝火、肺火、肾火。无论哪一种火，都有虚实之分，比如“心火” ...
夏日养生：海带萝卜西红柿 老中医支招夏季去火
2012/6/13
炎炎的夏日，加上饮食原因，人们容易燥热，出现“上火”的症状，如喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡及舌尖糜烂 ...
饮食养生：27种常见水果的健康吃法（6）
2012/7/2
十一、椰子性质温和椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。体内热盛者不宜。脂肪和 ...
养生须知：夏季降火效果最好的12种食物
2012/7/5
夏季天气炎热，温度过高，所以人们就很容易上火，那么怎么降火呢？夏天降火的食物又有哪些呢？炎热的夏天， ...
冬季保健：细数多吃红豆的N个保健作（7）
2012/11/16
红豆大枣汤 红豆100克大枣10个水1500克 1，将红豆清洗干净，用水泡大约30分钟， ...
小雪时节养生进补需防“内火”（3）
2012/11/22
三、饮食切忌太过燥热小雪时节，人们喜欢进补以抵御寒冷。但是不是所有的热性食物都适合在这个季节食用，燥 ...
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