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“享瘦”抓准时间 2个时间段吃饭减肥效果最显著(2)
2012/4/24
运动后的半个小时至45分钟内 另一个吃饭的最佳时间是运动后的半个小时至45分钟内。在这个时候, ...
9个日常“享瘦”必杀技 助瘦减肥效果倍增
2012/7/2
摘要:做减肥操的时候,如果两手拿着冰凉的东西,能令你的体力更持久,长时间做运动也能持续下去,也就是说 ...
9个日常“享瘦”必杀技 助瘦减肥效果倍增(2)
2012/7/2
必杀技四积少成多 总是以为节制食欲很难,减少热量的摄入更难,看着自己需要减重的庞大数字,心里拔 ...
9个日常“享瘦”必杀技 助瘦减肥效果倍增(3)
2012/7/2
必杀技七吃巧克力 你没听错,对,就是巧克力!不少人因甜食会导致肥胖而将巧克力拒之门外,其实确实 ...
大话减肥:效果加倍?25岁后你必须懂的减肥方法
2012/11/9
25岁是人体得一个临界点,人得生长和体力在这一年达到最高峰。人体肌肉块对脂肪得比例呈下降趋势,一个普 ...
大话减肥:效果加倍?25岁后你必须懂的减肥方法(2)
2012/11/9
关注营养保健摒弃不良习惯 营养保健方面,在25岁以后,随着年龄得增长,人们需要得热量减少,容易 ...
上班族如何通过小动作达到减肥效果
2013/5/3
上班族平常都很忙碌,没有具体的时间来运动,为了简单而有效的减肥,必须要给自己制定一个计划,下面我们说 ...
上班族如何通过小动作达到减肥效果(2)
2013/5/3
3、打电脑时:弯腰长小腹VS挺直瘦背部NG:弯腰驼背驼背、耸肩会压住脖子,时间久了脖子会变丑;背部没 ...
零脂肪乳酸菌热量超一般酸奶 减肥效果实为“忽悠”
2013/7/2
映象网讯(见习记者郭亚楠)目前,市面上销售的“0脂肪”饮料,牢牢抓住了消费者“脂肪越少越健康”的 ...
水果酵素减肥效果不靠谱 专家称新鲜词汇吸引眼球
2014/3/11
2014年初哪种减肥方法最受追捧,答案无疑是--水果酵素减肥。这种减肥方法号称其由果蔬发酵而成,DI ...
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