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　　6.山楂荷叶消脂茶　　材料：山楂15克、荷叶12克　　作法：用500cc开水煮沸，放入所有材料， ...

7.女贞子瘦身茶　　材料：何首乌10克、荷叶15克、女贞子5克　　作法：用500cc开水煮沸后，放入 ...

　　8.冬瓜罗汉美声瘦身茶　　材料：连皮冬瓜一片.罗汉果半颗　　作法：冬瓜洗净去籽卡，放入500cc ...

9.玉米须瘦身茶　　材料：玉米须(约6根玉米　　作法：用500cc开水煮沸后，加入玉米须小火煮20分 ...

　　10.芹菜美颜清嗓瘦身茶　　材料：芹菜三根、澎大海30颗　　作法：芹菜洗净切段连同澎大海，放入5 ...

　　一位女友问我：“春天来了，是否需要调整一下体重了？每天少吃两餐，不饿就不吃了，再增加点活动，这样 ...

　　白果山药羹　白果50克，山药100克，鲜芡实30克，龙眼肉20克，大枣10克，枸杞子5克。将上述 ...

　　胡萝卜汁　用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯胡萝卜汁，一天喝1～2次，饭前喝，不必节食，配合体质及身体 ...

　　玉米须减肥茶　将干玉米须10～15克放入杯中，再倒入约600毫升开水冲泡，变温时饮用。每日三餐前 ...

　　怪味海带　海带、赤小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量。将海带浸泡、洗净、切丝。将赤小豆、萝卜、山 ...

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