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7个小招 享受美食减肥效果不打折（6）
2009/11/6
始终处于“充分有水”的状态中 有时候人们会把渴当成饿。每天8杯水不但能让你水灵灵，而且还能让你 ...
7招让你享受美食 减肥效果不打折哦
2009/11/13
减肥怎样控制贪婪的食欲？为什么减肥大业屡屡受挫？因为食欲是贪婪的蛇。所以人的体内都潜伏着这条蛇，一旦 ...
7招让你享受美食 减肥效果不打折哦
2009/11/27
减肥怎样控制贪婪的食欲？为什么减肥大业屡屡受挫？因为食欲是贪婪的蛇。所以人的体内都潜伏着这条蛇， ...
7招让你享受美食 减肥效果不打折哦（2）
2009/11/27
让食物成为自己的盟友 如果利用得当的话，没有食物是你绝对的敌人。如果你将食物当成朋友来看待 ...
7招让你享受美食 减肥效果不打折哦（3）
2009/11/27
让自己从食欲上分心 最好远离食欲的方法，就是不去想它。食欲就要来临了吗？好的，将自己投入到 ...
7招让你享受美食 减肥效果不打折哦（4）
2009/11/27
捕捉食欲的踪迹 你应该可以了解自己食欲的踪迹吧？好的，如果下午的时候，这条蛇会出来捣乱的话 ...
7招让你享受美食 减肥效果不打折哦（5）
2009/11/27
每隔4到5个小时进食 是的，少吃多餐能帮助你调节血糖，你因而更保持精力充沛、更清醒的状态。 ...
7招让你享受美食 减肥效果不打折哦（6）
2009/11/27
始终处于“充分有水”的状态中 有时候人们会把渴当成饿。每天8杯水不但能让你水灵灵，而且还能 ...
7招让你享受美食 减肥效果不打折哦（7）
2009/11/27
同类食物，购买低脂的那一种 如果食欲是那样的无可压制的话，那么，每回都用低脂食物来满足它吧 ...
冬天减肥效果最佳的五种食物 火速告别大象腿
2010/1/4
在冬季，除了运动量少、吃的多以外，最恼人的就是穿的也多，本来就不细的腿再裹上一层又一层的裤子，大 ...
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