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气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节？你是不是想让自己无论正面、侧 ...

　　不论在国内还是国外，喝茶养生是人们普遍达成的共识。但据美国芝加哥论坛报近日的报道，其实关于喝茶， ...

　　NO.1橙子日常减肥法　　　　早餐起床后喝1杯加了少量盐的温开水，然后再吃1个鸡蛋+1碗粥。　　 ...

　NO.2橙子速效减肥单　　　　早餐西红柿一个、熟蛋一个、一杯鲜榨果汁。　　　　午餐蒸蛋一碗、西红柿 ...

　　NO.3橙子健康减肥汤　　　　原料:橙子l000克，生姜50克，檀香末25克，盐20克，甘草末5 ...

　　减肥怎样控制贪婪的食欲？为什么减肥大业屡屡受挫？因为食欲是贪婪的蛇。所以人的体内都潜伏着这条蛇， ...

　　让食物成为自己的盟友　　如果利用得当的话，没有食物是你绝对的敌人。如果你将食物当成朋友来看待，想 ...

　　让自己从食欲上分心　　最好远离食欲的方法，就是不去想它。食欲就要来临了吗？好的，将自己投入到别的 ...

　　捕捉食欲的踪迹　　你应该可以了解自己食欲的踪迹吧？好的，如果下午的时候，这条蛇会出来捣乱的话，那 ...

　　每隔4到5个小时进食　　是的，少吃多餐能帮助你调节血糖，你因而更保持精力充沛、更清醒的状态。而且 ...

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