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肝火
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春季肝火旺要护肝清火 12种蔬菜养生护肝最适合（6）
2012/2/27
胡萝卜 性微温，味甘、辛，富含维生素A原(胡萝卜素)，亦含挥发油。本品富有营养，健胃消食，生熟均 ...
春季肝火旺要护肝清火 12种蔬菜养生护肝最适合（7）
2012/2/27
冬瓜 性微寒，味甘，含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸，瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿，化痰止咳;瓜肉 ...
惊蛰之日养生4要点 饮食清淡勿动肝火
2012/3/5
三月六日为惊蛰节气，一年中的第三个节气。农历书中记载：“斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故 ...
惊蛰之日养生4要点 饮食清淡勿动肝火（2）
2012/3/5
惊蛰时节保健养生要遵循以下四大要点： 一、饮食方面： 1、多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食 ...
惊蛰之日养生4要点 饮食清淡勿动肝火（4）
2012/3/5
三、运动方面 《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发 ...
惊蛰之日养生4要点 饮食清淡勿动肝火（5）
2012/3/5
四、起居方面 惊蛰过后，气温逐渐升高，气候变暖，人们也就越来越会感到困乏，这就是俗称的“春困” ...
谷雨养生重养肝 清热解毒泄肝火常吃这些护肝蔬菜（2）
2012/4/20
菠菜 菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体 ...
谷雨养生重养肝 清热解毒泄肝火常吃这些护肝蔬菜（3）
2012/4/20
空心菜 又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。 ...
谷雨养生重养肝 清热解毒泄肝火常吃这些护肝蔬菜（4）
2012/4/20
荠菜 为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明， ...
谷雨养生重养肝 清热解毒泄肝火常吃这些护肝蔬菜（5）
2012/4/20
包菜 即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素 ...
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