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肚子
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瘦身:甩掉小肚子的11种食物(4)
2010/8/20
4.薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排 ...
瘦身:甩掉小肚子的11种食物(5)
2010/8/20
5.小米小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小 ...
瘦身:甩掉小肚子的11种食物(6)
2010/8/20
6.糙米糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒 ...
瘦身:甩掉小肚子的11种食物(7)
2010/8/20
7.红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆 ...
瘦身:甩掉小肚子的11种食物(8)
2010/8/20
8.胡萝卜胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为 ...
瘦身:甩掉小肚子的11种食物(9)
2010/8/20
9.山药山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪堆积,避免肥胖,而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去 ...
瘦身:甩掉小肚子的11种食物(10)
2010/8/20
10.苦瓜科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质,这种蛋白质 ...
你的五脏六腑在肚子里做什么
2010/9/30
每年,你都会把车开到店里做几次保养。不可避免地,修理工拿着你的空气滤清器给你看。“瞧,”他看着你 ...
你的五脏六腑在肚子里做什么(2)
2010/9/30
过滤器官2:胃肠道,食物加工者 胃肠道加工食物 你可能不知道怎么对付你刚刚咽下去的比萨蛋糕大 ...
你的五脏六腑在肚子里做什么(3)
2010/9/30
过滤器官3:肺,脏空气斗士 肺过滤脏空气 你的肺是体内唯一一个永远在接触外界环境的器官,想到 ...
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