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2、餐前补水最养胃吃饭前还要补水吗？那不是会冲淡胃液影响消化吗？西餐有餐前开胃的步骤，其道理在于利用 ...

3、多喝看不见的水有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含 ...

4、记住利水食物所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促进肾脏 ...

5、畅饮与美容无关身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽；饮水过少还容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容 ...

　　7、喝运动饮料的学问　　剧烈运动前后不能补白水，也不能补高浓度的果汁，而应补运动饮料。运动饮料中 ...

10、淡盐水的坏处淡盐水是指相当于生理浓度的盐水，每百毫升中含1克左右的盐分，它在日常生活中有几种用 ...

12、爱运动更要会补水运动补水要掌握以下原则：　　1.不能渴时才补。因为感到口渴时，丢失的水分已达体 ...

除了喝水，还要多吃果蔬　　秋冬季节燥气伤阴，喝进的水很大一部分都随尿液排出了。此时，燥气会导致体内有 ...

日本艺能界著名的美容大师川久良田先生从江户时代歌姬们经常采用的“红糖排毒祛斑”法中得到启示，经过SE ...

　　1、清晨慎补水　　许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水 ...

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