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13个原因或致痛经 12方法+6食疗方治痛经(6)
  8、绿茶  绿茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨碍百肠黏膜对铁离子 ...
13个原因或致痛经 12方法+6食疗方治痛经(4)
  缓解痛经的6个食疗方  1、姜枣红糖水  材料:生姜、大枣、红糖各30克。  做法:将前两味洗净 ...
圣诞节国外四大美食推荐
在西方,圣诞节这天都要吃大餐。其中有几道传统美食是必不可少的,比如圣诞火鸡、烟熏火腿、圣诞三文鱼、圣 ...
今日冬至开始入九 冬至习俗和养生方法
  每年的12月22日前后(12月21日~23日),太阳黄经达270度时是二十四节气的“冬至”。冬至 ...
支招:如何巧秒利用生理期减肥塑身
1、丰胸:经期1—3天是丰胸最佳时段莎朗斯通刚出道时胸部平平,几年下来,胸部SIZE突飞猛进!她的丰 ...
  6、多吃温补食物。  如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等。冬天吃不仅让身子暖,也会达到补 ...
秋冬皮肤干燥 15种水果吃出水嫩肌肤(3)
8、木瓜中医认为,木瓜性温,不寒不燥,其中的营养易被皮肤直接吸收,可发挥润肺护肤的功效。多食木瓜,能 ...
15款美食照顾“大姨妈”  远离痛经困扰(4)
  10、枸杞淡菜肉汤  [原料]猪肉500g,枸杞子15g,水发淡莱、生姜各10g,桂皮3g,食盐 ...
冬季养生重冬藏 冬补别过头
冬季女人养生之道俗话说“秋捂冬藏”,冬天一直是人们注重养生的关键季节。此时草木凋零,万物生机皆闭藏潜 ...
秋冬要养阴润肺 推荐12道润肺止咳汤(4)
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