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考生养生:考前饮食进补,男女有别(5)
  午餐:吃饱吃好  午餐是考生一日中主餐,应摄入充足的热量和各种营养素。所以,家长为孩子准备午餐时 ...
养生警惕:别再这样吃,会吃出癌症!(10)
  4、多吃各种蔬菜、水果、全麦食品和豆类。  5、限制红肉,包括猪、牛、羊肉的摄入,尽量少吃经过高 ...
养生警惕:6类都市人易走进癌症陷阱
1.食肉族  不少人依然钟情于肉食,如西餐的煎牛排,中餐的红烧肉等,对于酷爱吃肉的人来说,小心结肠癌 ...
两性养生:19个有益健康的接吻有趣事实
每个人可能都知道怎样接吻,问题是你知道接吻有很多有趣的方面吗?接吻对你有好处还是有坏处?日本、法国或 ...
白领哪种午餐最不健康?(3)
  3各种快餐  优点:就餐迅速,无需刷洗,甚至无需预订。  缺点:套餐选择不多,口味单一。洋快餐油 ...
早餐怎么吃才不胖?MM必看饮食新指南
  俗话说:早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。每天都吃早餐无疑是对健康有益的,不少MM也是遵循这个 ...
食疗养出健康秀发 掉发断发不再是问题(3)
  第四名:坚果  为了让头发更浓密,更有光泽,你应该食用坚果吗?应该!巴西坚果是硒的最好天然来源之 ...
健康吃早餐 遵守养生七原则(8)
下面,特别为你准备了符合以上原则的几款早餐食谱,希望你也能享受到吃早餐的快乐与满足。一杯牛奶,两片蜂 ...
健康的早餐也能抗衰老 女人养生必吃好早餐(2)
  早餐热量不宜过多  早餐的摄取量依体型,年龄的不同会有些差异,不过,摄入400-500卡的热量是 ...
七种早餐吃法营养健康又抗衰老(2)
早餐热量不宜过多  早餐的摄取量依体型,年龄的不同会有些差异,不过,摄入400-500卡的热量是比较 ...
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