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两性养生:忙碌上班族 爱要怎么“做”(组图)(5)
  享受周末  周末怎样过才好?很多人都认为,离开家,来一次性放松之旅是个不错的选择。不过,有时候这 ...
两性养生:忙碌上班族 爱要怎么“做”(组图)(6)
性生活菜单  10分钟提神式——适用于:上班之前  在时间就是金钱的时代,为了钱就一定要牺牲自己享受 ...
两性养生:忙碌上班族 爱要怎么“做”(组图)(7)
  20分钟迷情式——适用于:重新提起性趣  这是心灵交流的好方法,既能培养你们的性爱情绪,又能使你 ...
养生:忙碌上班族 黄金早餐选什么吃?
话说有这么一句话:“早餐是金,午饭是铜,晚餐是铁!”早餐对我们的健康很重要,一天的动力来源就靠它了, ...
养生:忙碌上班族 黄金早餐选什么吃?(3)
  2、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿  酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目 ...
养生:忙碌上班族 黄金早餐选什么吃?(4)
  3、一杯速冲杯汤  说到早餐吃什么,早起一碗粥或者汤最好不过了。但在时间紧凑的早晨,花15秒泡一 ...
养生:忙碌上班族 黄金早餐选什么吃?(5)
  四、牛奶餐  这款早餐以牛奶为主比较西式,西方人吃早餐都不忘喝杯牛奶,牛奶中含有丰富的钙、维生素 ...
养生:忙碌上班族 黄金早餐选什么吃?(6)
  五、味噌蔬菜餐  这款早餐比较日式,日本人的身体都比较轻瘦,这个很大一个原因跟他们的饮食习惯有关 ...
养生:忙碌上班族 黄金早餐选什么吃?(7)
  六、番茄蛋汤餐  Tips:这款早餐是多纤维、低热量的,味噌是日本家常大豆类酱料,含丰富蛋白质, ...
养生:忙碌上班族 黄金早餐选什么吃?(8)
  七、豆奶+蛋白粉餐  材料:豆奶,蛋白粉,火腿面包  这款早餐重点在于蛋白粉,蛋白粉的营养丰富, ...
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